Services

Cómo puedo ayudarte

cynthiavanhek servicios

Yoga y Bienestar en el entorno profesional

Ofrecemos conferencias, charlas y talleres diseñados para promover la vitalidad y el bienestar en el ámbito laboral. A través de recursos prácticos y adaptados a la realidad del trabajo diario, ayudamos a tu equipo a reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar una mayor conexión con su bienestar, incluso frente al ordenador o en el entorno de oficina.

cynthiavanhek wellbeing

Yoga intuitivo para conectar contigo

Nuestras clases de yoga son una experiencia única, donde la intuición y la energía del momento guían cada sesión. Tanto en sesiones individuales como en grupos, adaptamos las prácticas a tus necesidades y al flujo del día, creando secuencias personalizadas que te ayuden a conectar profundamente contigo mismo. Ofrecemos clases regulares o puntuales, ideales para eventos, convenciones o celebraciones especiales.

Wellbeing in action

Colaboraciones

Mis clases

Siempre pensando en adaptar los recursos del yoga a los diferentes entornos con el fin último de contribuir al bienestar y salud de las personas.

Podemos hablar tanto en inglés como en español.

cynthiavanhek clases yoga

¿Te animas a empezar?

Qué dicen de mi ...

Cynthia es una persona muy profesional y se fija mucho en tu necesidad personal. Se adapta su sesión de yoga a cada necesidad y entorno, sea del trabajo o a nivel privado. Transmite su tranquilidad y experiencia de una forma práctica y facil de absorber y aprender. Muy recomendable!"
Mariette van den Arend- Alumna de clases de Yoga en la Oficina y grupales Sunday Yoga
“Con Cynthia es fácil dejarse invadir por la serenidad y la calma que transmite en sus clases. Hace falta levantar el pie del acelerador y dejar de pensar y de hacer. Solo estar es suficiente y en sus clases se consigue. Hasta hace poco me consideraba una escéptica pero reconozco que me ha ganado su forma de guiarte en las sesiones, de adaptarse a las necesidades de cada uno, de cuidar cada detalle, de explicar, de escuchar,…He aprendido a respirar de verdad y a encontrar esos momentos en los que el día a día te supera y debes parar, recordar las enseñanzas de la última práctica y… respirar profundamente.”
Laura Iriarte- Alumna de clases grupales Sunday Yoga

Wellbeing

Yoga

Presence